Ein Umbau oder eine Renovierung in den eigenen vier Wänden kann aufregend, aber auch anstrengend sein. Ob Sie das Bad modernisieren, neue Fenster einbauen oder das Dach sanieren – Staub, Lärm und chemische Belastungen lassen sich oft nicht vermeiden. Mit der richtigen Planung und einigen einfachen Maßnahmen können Sie jedoch Ihr Zuhause und Ihre Gesundheit wirksam schützen.

Gute Planung – die Basis für ein gesundes Bauprojekt

Bevor die Handwerker anrücken, lohnt es sich, das Bauvorhaben sorgfältig zu planen. So vermeiden Sie unnötige Belastungen und behalten den Überblick.

• Arbeitsbereiche abtrennen – Schließen Sie Türen zu nicht betroffenen Räumen und errichten Sie bei Bedarf Staubschutzwände aus Folie mit Reißverschluss.
• Arbeitszeiten festlegen – Vereinbaren Sie mit den Handwerkern feste Zeiten, um Lärmphasen besser einplanen zu können.
• Für ausreichende Belüftung sorgen – Besonders bei Maler- oder Klebearbeiten ist regelmäßiges Lüften wichtig, um Schadstoffe abzuführen.

Je besser Sie vorbereitet sind, desto angenehmer verläuft die Bauphase – auch für Ihre Familie.

Staub – der unsichtbare Begleiter

Baustaub ist nicht nur lästig, sondern kann auch gesundheitsschädlich sein. Feiner Staub aus Beton, Gips oder Holz reizt die Atemwege und setzt sich in Textilien und Möbeln fest.

• Staubschutz verwenden – Folien, Dichtleisten und Abdeckvlies auf Böden und Möbeln verhindern, dass sich Staub ausbreitet.
• Mit HEPA-Filter saugen – Normale Staubsauger wirbeln feinen Staub oft wieder auf. Geräte mit HEPA-Filter halten selbst kleinste Partikel zurück.
• Regelmäßig reinigen – Wischen Sie täglich mit einem feuchten Tuch, anstatt zu fegen, um Staub nicht erneut aufzuwirbeln.

Wenn Sie selbst Hand anlegen, tragen Sie Atemschutz und Schutzbrille – besonders bei Schleif- oder Abbrucharbeiten.

Lärm – Schutz für Ohren und Nerven

Bauarbeiten sind laut. Bohrmaschinen, Hämmer und Sägen können schnell zur Belastung werden – für Sie, Ihre Familie und auch für die Nachbarn.

• Laute Arbeiten planen – Legen Sie lärmintensive Tätigkeiten auf Zeiten, in denen Sie das Haus verlassen können.
• Nachbarn informieren – Ein kurzer Hinweis auf bevorstehende Arbeiten beugt Ärger vor.
• Hörschutz tragen – Wenn Sie selbst mitarbeiten, schützen Sie Ihr Gehör mit Ohrstöpseln oder Kapselgehörschutz.

Richten Sie sich, wenn möglich, einen ruhigen Rückzugsort im Haus ein, um zwischendurch zur Ruhe zu kommen.

Chemikalien – bewusst auswählen und richtig lüften

Farben, Lacke, Kleber und Dichtstoffe können flüchtige organische Verbindungen (VOC) freisetzen, die das Raumklima beeinträchtigen. Achten Sie daher auf umwelt- und gesundheitsfreundliche Produkte.

• Auf Gütesiegel achten – In Deutschland bieten Siegel wie der Blaue Engel oder das EU Ecolabel Orientierung für emissionsarme Produkte.
• Wasserbasierte Produkte bevorzugen – Sie enthalten weniger Lösungsmittel und sind meist geruchsärmer.
• Gründlich lüften – Während und nach den Arbeiten sollten Sie regelmäßig stoßlüften, um Schadstoffe schnell abzuführen.

Fragen Sie Ihre Handwerker, welche Materialien sie verwenden, und lassen Sie sich gegebenenfalls Produktinformationen zeigen.

Nach dem Bau – so wird Ihr Zuhause wieder gesund

Wenn die Arbeiten abgeschlossen sind, ist eine gründliche Reinigung entscheidend, um Staub und Rückstände zu beseitigen.

• Alle Oberflächen reinigen – Auch Schränke, Fensterbänke und Heizkörper sollten abgewischt werden.
• Textilien waschen oder austauschen – Gardinen, Teppiche und Polster nehmen viel Staub auf.
• Mehrfach lüften – Frische Luft hilft, Gerüche und Restemissionen zu entfernen.

Nach größeren Renovierungen kann es sinnvoll sein, die Raumluftqualität prüfen zu lassen – etwa durch ein Fachlabor oder ein Umweltmessinstitut.

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